Yogena, Södermalm Iyengaryoga Studio i Södermalm — Doktor Abelins Gata 3

Iyengayoga är magi för kroppen! Yogena har fantastiskt kunniga lärare som ger varje elev individuellt stöd. När man har gått några terminer så funkar det dessutom jättebra att vara med online. Perfekt när man är insnöad eller bor en bit ifrån. Tack Yogena för bra workshops, retreats och vardagsyoga!

Hej! Jag rekommenderar denna yogastudio varmt, för här har instruktörer fokus på dig och din kropp, tekniken och relationer! Personligt bemötande, engelsk och svensktalande instruktörer, hjälpsamma yogis och mycket varierande pass och tider! Underbar plats för sinne och kroppen! Passa på och boka in dig på intropass! https://yogena.se/ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Jag har varit på så många olika studios och provat olika yogaformer i många år, men det var inte förens jag hittade Iyengaryoga via Yogena, som jag fick upplevelsen av att ha landat någonstans. Detta är riktig yoga med ordentligt kunniga yogalärare som välkomnar en hur man än är och oavsett stelhet, ålder eller eventuella skador. Det är blandade åldrar och en mix av människor i varje klass och jag känner mig anonym på ett sätt som får mig att kunna slappna av som jag aldrig gjort tidigare. Samtidigt så är alla elever sedda av läraren på ett sätt så att alla övningar anpassas efter vart var och en är, inte var de 'bör vara' eller vart lärarens ambition/fåfänga ligger. Känner mig starkare och starkare i kroppen och som att mitt medvetande expanderas utanför sin vana om vad jag kan eller inte kan - så befriande och glädjefyllt. Kan varmt rekommendera.

Jag åkte på en yogaresa till Spanien i maj med Yogena. Innan dess hade jag provat att träna med många yogalärare online och i studior i Stockholm, men jag hade inte provat Iyengar yoga. Jag gillade både metoden och läraren Svetlana väldigt mycket. Alla asanas anpassas efter ens förmåga, och varje gång är det något nytt. Jag är mycket nöjd både med träningen och resan!

Bästa yogan, tuff men skonsam! Man kan komma dit alldeles trött och med ont här och där och efter ett pass med Svetlana kommer man därifrån alert och med bara den bästa värken, träningsvärken! Man upptäcker muskler man inte visste man hade, och man gör saker man inte visste ens gamla kropp klarade av!