THE LAB i Storskogen — Tulegatan 23C

Otroligt gym. Genomtänkta pass i smågrupper där tränarna ser dig och bryr sig. Rolig och effektiv träning!

Har du aldrig tränat förut eller känner dig anti mot allt som har med gym att göra? Då måste du komma hit! :) Jag var en sådan person och nu är jag helt beroende av Move! Här får du hjälp av de bästa PT-coacherna Mario, Liv och Reem med övningar anpassade efter vad du klarar av och hur du känner dig i kroppen. Deras ställe har den mest positiva och stödjande atmosfären, vilket gör det lättare att hålla sig engagerad samtidigt som du lär känna många trevliga människor. Varje pass är unikt och gör att träningen känns intressant och motiverande. Du tränar hela kroppen på 45 minuter och går hem full av energi. Det finns styrkepass i små PT-grupper, HIIT-pass och underbara långa stretch-pass samt barn-gympa. Det brukar anordnas 6-veckors challenge som avslutas med en trevlig party. En sista grej som jag tycker är så annorlunda jämfört med andra ställen: vilket annat träningsställe samlar sina medlemmar för att främja gemenskap och göra trevliga saker ihop utanför träningen, t.ex. för fest, äta ihop på restaurang, prova på nya sporter, ha en picknick eller gå ut och äta brunch ihop? Jo, Move Sthlm Sundbyberg! :)

Genomtänkt träning i mindre sammanhang där du vid varje pass blir sedd, motiverad och peppad. Det är svårt att -inte- göra sitt bästa på dessa pass! Man får verkligen till en bra helhetsträning med både styrka och flås under vägledning av kunniga tränare, som verkligen brinner för att skapa en öppen och trygg träningsmiljö där alla passar in!

Personliga, trevliga och motiverande tränare som gör att man fortsätter att gå hos dem även om priset är högre än andra ställen. Jag och min fru började hos de här för ca 2 år sen(då hette det F45) och hade det inte varit för dessa instruktörer och den community de har skapat, hade vi aldrig fortsatt. Familjär och vänlig stämning. Kanon!

Jättebra träning, superengagerade instruktörer. Jag hade inte kommit igång med träningen efter många års uppehåll tills jag började träna med instruktörerna här. Nu går jag hit flera gånger per vecka, det är kul, jag är flera kilo lättare, känner mig starkare, smidigare och mår bra i hela kroppen. Välkomponerade och roliga pass. Rekommenderar starkt.