Råstasjöns naturreservat i Råsunda — Solna

Jag springer där och träffar på många trevliga människor som vill prata löpning. Men det kan vara bra att inte kasta mat till fåglarna på hela motionsspåret. För ni blockar vägen för alla som vill ta sig förbi. Bättre att mata fåglarna vid dammen. Tack på förhand 😀

Råstasjöns naturreservat är en riktig pärla mitt i Solna, bara en kort promenad från Arenastaden och pendeltåget i Solna station. Det är ett av de mest centrala naturreservaten i Stockholmstrakten – ca 40 hektar med sjö, skog och öppna ytor som ger en skön kontrast till stadens brus.Jag gick en fin loop-runda runt sjön (det finns flera stigar, från lätta grusvägar till lite mer varierad terräng) – totalt kanske 4-6 km beroende på hur långt man vill gå. Stigen är mestadels platt och tillgänglig, bra för både barnvagn, hundar och löpare. Det finns bänkar, informationsskyltar och broar över våtmarker som gör det enkelt att ta sig runt.Det bästa är fågellivet! Råstasjön är en av länets bästa fågelsjöar med skrattmåskoloni (hundratals par som häckar), massor av änder, sothöns och ibland rovfågel som fiskgjuse eller havsörn som flyger förbi. På vintern är det magiskt med isen och fåglarna som samlas. På våren och sommaren blommar det vilt med orkidéer, vitsippor och andra arter – över 330 växtarter har noterats här!Fladdermöss är också vanliga på kvällen, och det är en bra plats för naturfotografering eller bara att sitta still och lyssna på naturen. Det känns oväntat vilt trots att man hör tunnelbanan och ser Friends Arena i bakgrunden – en perfekt "grön oas" i staden.Lite minus: Vid vissa tider (helger, soliga dagar) kan det vara rätt många promenadörer, joggare och hundrastare, så det är inte alltid helt tyst. En del stigar kunde behöva mer underhåll (leriga efter regn), och det saknas kanske fler fikabord eller toaletter nära entrén. Men det är småsaker – allemansrätten gäller och det är gratis!Sammanfattningsvis: 4 av 5 stjärnor. Ett superbra ställe för motion, rekreation, fågelskådning eller en lugn picknick. Rekommenderar absolut om du bor i Solna/Sundbyberg eller är i närheten av Nationalarenan – ta med kikare och kom hit tidigt på morgonen för bästa upplevelsen! (Lägg gärna till ett foto av sjön, stigen, fåglar eller höstfärgerna om du har – det ger extra poäng. Justera gärna med ditt eget besök, t.ex. säsong eller specifika observationer, för att det ska kännas personligt.) Lycka till med level-upen!

Det här stället är verkligen avkopplande och ångestdämpande.

Mysig promenadstråk.

Denna plats passar bra för en lång och lugn promenad runt den stora sjön, eller om man vill jogga. Mycket vass och sjögräs i den också. Kan se mycket djur som fåglar/svanar. Brukar inte vara dåligt väder runtomkring detta område, kan komma, men sällan.